Kodėl nepavyksta pasiekti tikslų?
Siekiant naujo tikslo mums labai svarbu keisti ir savo mąstymo įpročius, nes veikiant vien iš valios ir jėgos, neišvengiamai grįšim į ten, nuo kur pradėjom. … Skaityti toliau…Kodėl nepavyksta pasiekti tikslų?
Žyma: praktika
Kaip įveikti baimę imtis kažko naujo?
Realus pavyzdys iš koučingo sesijos, kaip galima greitai normalizuoti savo baimę tiek proto, tiek kūno lygmenyse. … Skaityti toliau…Kaip įveikti baimę imtis kažko naujo?
Gyvenimas nedžiugina. Kaip susigrąžinti džiaugsmą?
Nėra džiaugsmo, lydi nuovargis, apatija, nusivylimas. Atrodo, nieko nesinori. Ką daryti, kai nėra energijos ir niekas nedžiugina? … Skaityti toliau…Gyvenimas nedžiugina. Kaip susigrąžinti džiaugsmą?
Rašymo terapija – proto nuraminimui ir pokalbiui su širdimi
Praktika, skirta nuraminti dūzgiantį protą ir susistruktūruoti mintis. … Skaityti toliau…Rašymo terapija – proto nuraminimui ir pokalbiui su širdimi
Susidraugauti su savo kūnu
Somatinė praktika sugrįžimui į kūną. Jeigu norime pasiekti pusiausvyrą gyvenime, turime visų pirma pasirūpinti kūnu, susidraugauti su juo, suprasti jo siunčiamas žinutes. … Skaityti toliau…Susidraugauti su savo kūnu
Ieškau naujo darbo. O ar žinau, ko noriu?
Įsivaizduokite, kad darbo pasiūlymas – tai trafaretas, pro kurį bandome pralįsti su savo unikalia forma. Jeigu neturime aiškaus vaizdo, kokia gi ta mūsų forma, bandysime prasisprausti ir jeigu pavyks – teks vaikščioti nepatogiai išsilanksčius. … Skaityti toliau…Ieškau naujo darbo. O ar žinau, ko noriu?