Kodėl nepavyksta pasiekti tikslų?
Siekiant naujo tikslo mums labai svarbu keisti ir savo mąstymo įpročius, nes veikiant vien iš valios ir jėgos, neišvengiamai grįšim į ten, nuo kur pradėjom. … Skaityti toliau…Kodėl nepavyksta pasiekti tikslų?
Kategorija: Saviugda
Koks mano pašaukimas? Paprasta: būti savimi.
Mes gimstame jau turėdami duotybę, kas mus iš prigimties domina ir traukia, kokios sritys ir temos įdomios. Bet jeigu einame prieš savo prigimtį, tai brangiai kainuoja ir neatneša laimės. Gyvenimas skirtas pažinti savo tikrąją prigimtį ir atrasti jai tinkamiausią vietą. … Skaityti toliau…Koks mano pašaukimas? Paprasta: būti savimi.
Nori pokyčių? Pasitikrink kelio kryptį: bėgi nuo kažko, ar į kažką
Kai pradedam dairytis į kitus darbus, kitas galimybes, kitų kiemus, verta savęs paklausti: ar aš nuo kažko bėgu, ar į kažką augu? … Skaityti toliau…Nori pokyčių? Pasitikrink kelio kryptį: bėgi nuo kažko, ar į kažką
Apie lūkesčius ir nusivylimą
Turėti lūkesčių – reiškia, iš anksto žinoti, kaip kas turėtų vykti, veikti, atrodyti, kaip turi elgtis kiti. Bet kai realybė ir lūkesčiai nesutampa – ateina nusivylimas. … Skaityti toliau…Apie lūkesčius ir nusivylimą
Gyvenimas nedžiugina. Kaip susigrąžinti džiaugsmą?
Nėra džiaugsmo, lydi nuovargis, apatija, nusivylimas. Atrodo, nieko nesinori. Ką daryti, kai nėra energijos ir niekas nedžiugina? … Skaityti toliau…Gyvenimas nedžiugina. Kaip susigrąžinti džiaugsmą?
Lūkesčiai ir klaidingos išvados
Kai nežinome, kas iš tikrųjų atsitiko, automatiškai priskiriame situacijai kažkokią reikšmę. Jeigu interpretacija neigiama – mintyse pradeda suktis scenarijai: graužiamės, dvejojame ir be reikalo eikvojam energiją. … Skaityti toliau…Lūkesčiai ir klaidingos išvados
Rašymo terapija – proto nuraminimui ir pokalbiui su širdimi
Praktika, skirta nuraminti dūzgiantį protą ir susistruktūruoti mintis. … Skaityti toliau…Rašymo terapija – proto nuraminimui ir pokalbiui su širdimi
Kodėl svarbu žinoti, kas aš nesu?
„Tą akimirką, kai žuvis priima faktą, kad niekada neturės rankų, jai užauga pelekai” – Mark Nepo … Skaityti toliau…Kodėl svarbu žinoti, kas aš nesu?
Susidraugauti su savo kūnu
Somatinė praktika sugrįžimui į kūną. Jeigu norime pasiekti pusiausvyrą gyvenime, turime visų pirma pasirūpinti kūnu, susidraugauti su juo, suprasti jo siunčiamas žinutes. … Skaityti toliau…Susidraugauti su savo kūnu
Ar galiu duoti, kai pats esu tuščias?
Dalintis. Visi žino, kaip sveika ir gera dalintis. Buvo laikas, kai mane nuo šito žodžio purtė. Nes kad turėtum kuo pagirdyti kitus, tavo paties indas turi būti pilnas. … Skaityti toliau…Ar galiu duoti, kai pats esu tuščias?